セッション後の変化を知る意味
シータヒーリングのセッションは、潜在意識にある信念や感情のパターンに働きかけ、思考・感情・行動に変化をもたらします。そのため、セッション前後で何らかの変化が起こることはとても自然なことです。
とはいえ、初めてセッションを受ける方の多くは、
「本当に変化を感じられるのだろうか？」
「何も起きなかったらどうしよう」
「変化があったら逆に不安にならないだろうか」
といった戸惑いや緊張を抱えています。
シータヒーリングの変化は、必ずしも劇的で分かりやすい形だけで現れるわけではありません。
身体感覚として現れる場合もあれば、日常生活の中で「あれ？前と違うかも」と気づく形で、少しずつ現れることも多いのです。
この記事では、実際によく聞かれる体験談をもとに、その背景にある理由を解説しながら、セッション後の変化を心穏やかにして受け止めるための視点をお伝えします。
心の軽さ・安心感の増加
体験談
- 「ずっと背負っていたものが軽くなった気がする」
- 「理由は分からないけれど、心が静かで落ち着いている」
- 「不安がゼロになったわけではないが、振り回されなくなった」
理由
シータヒーリングでは、潜在意識にある制限的信念や恐れの元となるプログラムに働きかけます。
これらの信念の多くは、日常的な不安や緊張、過剰な心配を無意識に生み出してきました。
書き換えが起こると、
「常に警戒しなければならない」
「何か悪いことが起こるかもしれない」
といった無意識の緊張状態が緩み、心が本来のニュートラルな状態に戻りやすくなります。
その結果として、理由のない安心感や、静かな心の軽さを感じる方が多いのです。
感情の解放
体験談
- セッション中や後に自然と涙が出た
- 怒りや悲しみが一気に出て、その後とてもスッキリした
- 辛い体験を思い出しても、以前ほど苦しく感じなかった
理由
ディグディーパー（掘り下げ）のプロセスでは、潜在意識に長く抑圧されてきた感情にも触れることがあります。
これらの感情は、当時は処理しきれなかったために、無意識の奥に保存されてきたものです。
それらが顕在的な意識に浮上すると、
「もう感じなくていい」
「今の自分なら受け止められる」
という合図として、感情の解放が起こります。
涙や感情の表出は、弱さではなく、長年の緊張が解けたサインです。
解放後には、心のスペースが広がり、感情の波に振り回されにくくなることが多くあります。
強い揺さぶりが起こって号泣する、というよりは「なぜだかわからないけれど、目をつぶってセッションが終わって目を開いたら涙が出てた」といった自然なものが多いです。また、セッションの途中に「なんだかイライラとソワソワがする」ときは、核心に迫る信念体系の周辺に触れているときです。
その感情をそのまま感じ、ジャッジしたりヒーラーを疑ったりしない方が自然なセッションの流れで、手放しがなされていきます。
思考や信念の変化
体験談
- 「以前より自分を責めなくなった」
- 「完璧じゃなくても大丈夫だと思えるようになった」
- 「人と関わるときの怖さが減った」
理由
書き換えの本質は、思考そのものを変えようとするのではなく、思考を生み出している信念の土台を変えることです。
たとえば、
「私は価値がない」という信念があれば、
どんな出来事も自己否定につながりやすくなります。
この信念が「私には価値があることを自分に認めることを許可する」と書き換かえると、
同じ出来事が起きても、
・過度に落ち込まない
・必要以上に自分を責めない
といった変化が自然に起こります。
努力や我慢ではなく、考え方が“変わってしまった”ような感覚を覚える方も多いです。
今の自分に不要である、邪魔している、制限している信念体系を書き換えるので、書き換える言葉のニュアンスはヒーラーが「こういうものに書き換えても良いですか？」と確認します。おおむね「はい」と納得できるものをヒーラーは提案してくれますが、その時に「こんな感じが良い」など伝えても大丈夫です。
身体的変化
体験談
- セッション後、体が軽く感じた
- 深く眠れるようになった
- 長年の肩こりや頭の重さが和らいだ
理由
心と身体は切り離されたものではなく、感情や信念は身体に緊張として蓄積されます。
特に、不安・恐れ・怒りといった感情は、自律神経や筋肉の緊張に影響を与えやすいとされています。
不要な信念や感情が手放されると、
身体が「もう緊張しなくていい」と判断し、自然に緩み始めます。
その結果、睡眠の質が向上したり、慢性的なこわばりが軽減することがあります。
シータヒーリングでの変容は、エネルギーや身体にも影響が出ることがあります。それほど大きな反応として出ることは稀ですが、毒だしのような反応を認める方もいます。ただ、「安心安全に人生を変容（シフト）させる」と意図してセッションを行うことが通常なので、大きな問題になることはほとんどありません（それとは別に、心身の不調への問題は、現代医療的にアプローチするのが望ましいです）。
またより人体の解剖学的なクラスを受講しているシータヒーラーの場合は、肉体の病気や障害・症状に深くアプローチできるヒーリングが可能になります（2025年12月現在わたしは未受講です）
日常生活での変化
体験談
- 「小さなことで落ち込まなくなった」
- 「選択に迷う時間が減った」
- 「直感的に動ける場面が増えた」
理由
制限的信念が解除されると、
「失敗したらどうしよう」
「嫌われたらどうしよう」
といった無意識のブレーキが弱まります。
その結果、行動や選択に余白が生まれ、
自分にとって自然で心地よい選択がしやすくなるのです。
これは、無理に前向きになった結果ではなく、内側の制限が外れた結果として起こります。
自分でも無意識のうちに、それまで選択肢にならなかったことが可能性として浮かんできたり、これまででは選べなかった可能性を選択できる心身の状態になっています。この変化によって、小さな（あるいは大きな）選択が変わり、人生の方向性がより望む方向へ転換していくのです。
体感の個人差とタイミング
セッション後の体感には大きな個人差があります。
- 強い体感をすぐに感じる人
- ほとんど何も感じない人
- 数日〜数週間後に変化に気づく人
など様々です。個人差があり、理由は様々です。
例えば
- 信念の深さ
- 過去の経験
- 感受性の違い
などによっても、異なります。
体感が弱い＝効果がない、ということではありません。
潜在意識の変化は、静かに、しかし確実に進行しています。
わたし自身がクライアントとして、セッションを受けたり、自分に対して行っていても（セルフワークといいます）、その時は「そんなに関わってることなのかな」というほど、ピンとこなかったり、体感もほとんどない、「へー」ぐらいに思った信念体系が、数日後・数か月後にふとしたきっかけで自分が発していた言葉で「あ、変わってる！」と気づくことがありました。もちろん、大きな納得が伴うこともたくさんあります。
体験談から学ぶ活用ポイント
日常で意識的に活用する
新しい信念が芽生えたとき、それを否定せず受け取ることが大切です。
小さな行動の変化を許可することで、変化は定着しやすくなります。
継続セッションで深める
一度のセッションでも変化は起こりますが、
複数回のセッションによって、より深い層の信念にアプローチできます。
その人によって、必要な頻度や回数、間隔、長さは違ってきます。月に1回必ず、週に1回必ず、といったことを強制するようなものではなく、その人の主体的な感覚を頼りに「タイミング」を自分で判断することがおすすめです。セッションの最後にヒーラー側が創造主にたずねてみると、創造主の回答をきくこともできますが、守る・守らないの強制はありません（余談：創造主（第七層の観点）は最善の提案はしますが「〇〇じゃなきゃいけない」といったたぐいの強制力のあるメッセージ・アドバイスはしません。神様や龍神、守護天使（第五層の存在の観点）は、善悪や陰陽などの二元性がある観点なので、することもありますが、基本的には創造主の観点でセッションは進めます）
よくある誤解と正しい理解
誤解①：劇的な変化がないと意味がない
静かな変化こそ、潜在意識が深く書き換わったサインであることも多いです。
誤解②：感情が出ないと失敗
感情の表出は必須ではありません。
出なくても、必要な変化は確実に起きています。
まとめ：セッション後の変化を受け入れる
セッション後の変化は人それぞれですが、よく見られるものとして、
- 心の軽さ・安心感
- 感情の解放
- 思考や信念の変化
- 身体的なリラックス
- 日常での選択や行動の変化
があります。
これらはすべて、信念体系（思考パターン）の書き換えがもたらす自然なプロセスです。
大切なのは、変化の大小を評価せず、ジャッジを下さず、今の自分に起きていることをそのまま受け取ること。
そうすることで、シータヒーリングの効果は、より深く、穏やかに人生に根づいていきます。
信念体系は、①その人の過去の人生経験からくるもの、②ご先祖様から遺伝的に持っているもの、③前世から持っているもの、④魂が持っているものの4つがあります。これらの掘り下げをしているときに、その原因が過去の自分や小さい頃のが見える場合は①ですが、自分とは全然関係のない人が見えてくる場合は、②や③の場合があります。また、抽象的で人間ですらないかもしれない存在が見えた場合は④になります。地球以外の星が見えたり、宇宙人だったころの記憶は④になります。何がみえても、あまり意味が解らなくても、ヒーラー側も似たような・関連しているビジョンを一緒に見ているので、何を伝えてもらっても大丈夫です。