スピリチュアルはエゴを超える道か、強化する道か
スピリチュアルな学びを深めていくと、
心が軽くなったり、
世界の見え方が変わったりします。
- 学んでいるのに人間関係が楽にならない
- 「わかっているはずなのに」感情が荒れる
- 周囲と距離ができていく
それは、
スピリチュアルそのものが問題なのではなく、
エゴがスピリチュアルを利用している状態かもしれません。
この記事では、
スピリチュアルな探求において特に陥りやすいエゴの罠と、
そこから抜け出すための視点を丁寧に解説します。
スピリチュアルはエゴを「消す道」ではない
スピリチュアリティは、エゴを否定したり、消し去ったりするための道ではありません。
エゴを敵視すると、
- エゴが出る自分を責める
- ネガティブな感情を抑える
- 「悟っていない自分」を恥じる
といった状態に陥りやすくなります。
これは、
エゴを超えようとしているようで、
実はエゴ同士の戦いを続けている状態です。
争いは同じレベルで発生し、いわば同じエゴの土俵にあがっている状態です。
罠①「私はもうわかっている」という優越感
最も多い罠の一つが、理解している自分への同一化です。
- 私はもう気づいている
- まだそこに囚われている人が見える
- 自分は次の段階にいる
こうした感覚は、
一見すると成長の証のように感じられますが、その裏には、「わかっている側」と「わかっていない側」を分ける微細な優越感があります。
この分離こそが、エゴの温床です。
たとえ8割はもう自分の中で解決していても、2割くすぶっている部分があると、他者のなかに強調されてみえてしまうことがあります。それで自分を否定したり、自分の未熟さを感じることもあるかもしれません。これも「気づく」だけで、そっと認める・戦おうとしないことで、だんだんと問題が問題ではなくなると、気にならなくなっていきます。
罠②「ポジティブでいなければならない」
スピリチュアルの世界では、高次元、愛、光、ポジティブといった言葉が多く使われます。
そういった部分に目を向けていると、ついつい
- ネガティブな感情は低い
- 怒りや不安は手放すべき
- 落ち込むのは未熟
と無意識に思い込んでしまうことがあります。
しかし、
感情を否定することは、エゴの癒しを妨げます。
これは、
感情を使った自己否定というエゴの罠です。
「ネガティブな感情を持っている私はだめだ、手放さなければ！」というよりは、「ネガティブな感情になってるな～（しみしみ）」と認めることがそもそも手放し行為なのです。できてない自分、というより、今その感情を味わい認めた時点で手放しているので、できている自分です。1回では完全には手放せませんが、繰り返していくうちにその強い感情は穏やかに小さくなっていきます。
罠③「エゴのない自分」を演じる
もう一つの罠は、「悟った人」を演じてしまうことです。
- 何があっても動じない
- すべてを許している
- 感情に左右されない
こうした姿は美しく見えますが、
内側で感情を押し込めている場合、それは統合ではなく分離です。
演じ続けるほど、本音との乖離は広がります。
悟った人になろうとしなくて全然OK～！
罠④ スピリチュアルを「逃げ場」にする
現実の問題を前にしたとき、スピリチュアルな言葉が、便利な逃げ道になることがあります。
逃げ道というのは、現実をみないのではなく、「感情を抑え込んでしまう理由にする」という意味での逃げ道です。ほんとうに抱いている感情を我慢してこらえるイメージですね。
- それは学びだから
- 魂が選んでいる
- 手放せば起きなくなる
これらの言葉自体は間違いではありません。
しかし、
- 本当は傷ついている
- 怒りがある
- 境界線を引く必要がある
こうした現実的な対応を避けるために使われているなら、それはエゴの防衛です。
罠⑤「正しさ」で人を裁いてしまう
スピリチュアルな知識は、ときに強力な「正しさ」を感じさせます。
- 波動が低い
- エゴが強い
- 手放せていない
こうしたラベルを貼ることで、
相手を理解した気になり、一線を引いて距離を取ってしまう。
これは、理解ではなく分離です。
本当に統合が進んでいるとき、人は裁く必要を感じなくなってきます。
エゴが巧妙なのは「光の仮面」をかぶること
エゴは、恐れや怒りだけではなく、「愛」や「目覚め」を装います。
- みんなのため
- 高次の視点
- 無条件の愛
これらの言葉の裏に、
- 支配
- 優越
- 回避
が隠れていないか。
自分自身に正直であることが、何より大切です。
やったあとに「ガッカリ」しているときや、「〇〇してくれれば」と思うとき、「この人のため」「ああならないように防がなきゃ・守らなきゃ」という使命感が、大きくなりすぎる・過激に強くなるとエゴエエゴしくなってきて、相手がかえって受け取りにくくなって本末転倒になりがちですよね。
エゴの罠から抜けるための視点
①「わかっていない自分」を許す
本当の成長は、
未熟さを否定しないところから始まります。
② 感情を通過させる
高い意識とは、
感情がないことではなく、
感情を通していけることです。
これらが統合を進めます。
本当の「目覚め」は、とても静か
本当の変化は、派手な体験ではありません。
- 人を見下さなくなる
- 正しさに固執しなくなる
- 自分を偽らなくなる
それは、
「特別な誰か」になることではなく、等身大の自分に戻ることです。
スピリチュアルは、エゴを隠す道ではない
スピリチュアルは、エゴを
- 見て
- 理解し
- 癒していく
そのための誠実なプロセスです。
もし今、
違和感や苦しさを感じているなら、
それは失敗や間違いというわけではなく、
エゴが、
「ここで正直になってほしい」
と教えてくれているサインです。
その声に気付いていくこと、
耳を傾けることこそが、スピリチュアルの本質なのです。
一方で、なぜかこんな違和感を覚えることもあります。